Ket Rekreáció
Fejlőd folyamatosan eredményes edzésekkel
- Szeretnél megtanulni jól mozogni?
- Haladó vagy de elakadtál?
- Szeretnéd, ha meg lenne tervezve honnan hová tartasz?
- Azt akarod, hogy az edződ valóban figyeljen rád?
- Közösséghez tartozva, jó hangulatban edzenél?
- Fontos neked az egészséged?
- Hosszútávon akarod magad építeni?
- Arra készülsz, hogy még 80-120 évesen is mozgásban legyél?
- Jól is akarod érezni magad a testedben?
Üdvözöllek a Ket Recreation oldalon!
Milyen módon tudunk együtt dolgozni?
Személyi edzések
Valóban a rád szabva, a te életedhez, céljaidhoz, lehetőségeidhez lesz igazítva az edzést. Fontos, hogy ezek az alkalmak nem kötelező a napi programba szuszakolt nyűgként jelenjenek meg, hanem olyan pontként a mindennapokban ami örömmel és energiával tölt fel, amitől többnek és egyre jobban érzed magad.
OldShcool
csoportos edzés
Helyes mozgások, folyamatos fejlődés, megtervezett programok, időálló eszközök, egy jó hangulatú, összetartó közösségben.
Célom, hogy lehet fejlődik a tested, formásabb/izmosabb leszel, hosszútávon fenntartható egészséges fizikumra tegyél szert, és élvezd amit csinálsz.
Helyfüggetlen megoldások
Bárhol is vagy éppen a világon, ha van internetelérésed tudok számodra segíteni online , akár személyi akár csoportos edzések kel.
Ha elakadtál, kérdéseid vannak, vagy rövidebb támogatásra van szükséged, a konzultáció lesz a számodra megfelelő megoldás.
Goldgruber Katalin - Ket vagyok, edző és mentálhigiénés segítő .
Iskolás koromban felmentett voltam testnevelésből egy autoimmun betegség miatt amitől folyton fájtak az ízületeim. Mikor igazán rossz volt a mozgásban találtam kapaszkodót. Mire észbekaptam, edzőnek tanultam, hogy másoknak is segíti tudjak.
Célom, hogy fenntarthatóan és örömmel mozogj életed végéig. Amikor a tükörbe nézel, szeresd , akit látsz.
Az elmúlt 10 éveben több száz embernek képzésem az edzéseken keresztül közelebb kerülni a céljaikhoz, személyre szabva, progresszióval legyen szó egészségmegőrzésről, erőfejlesztésről, izomtömeg növelésről, vagy a kondíció javításáról.
Edzés típusok
Találd meg a neked valót!
Online, személyesen és csoportban is tartok órákat. Ha helyfüggetlenül és egyedül edzenél, de fejlődni akarsz, az edzésterv a neked való megoldás.
OldSchool edzés
32 000 HUF/hó
OldSchool online
29 000 HUF/hó
Konzultáció
0 vagy 10 000 HUF/30 perc
Privát Személyi edzés
20 000 Ft/ óra
Online Privát Személyi edzés
20 000 Ft/ óra
Lépj a változás felé MÉG MA!
Igazi emberek.
Igazi történetek.
Eszter
csoportos oldschool edzés
Több, mint 5 éve az egyik állandó dolog az életemben a Ket-féle edzésben. Az edzéstervek szuperek, egyénre szabottak, de amit különösen kiemelnék a közösség. Az 5 év jópár emberrel edzettem együtt, de Ketnek alatt valahogy mindig sikerül egy biztonságos, támogató közeget kialakítani, mivel belőle is ez sugárzik. Segítünk egymásnak, támogatjuk őket, örülünk egymásnak sikereinek, nagyon jó ebben lenni fizikailag és szellemileg is egy fárasztó munkanap után🙂 Ket nagyon rugalmas és kreatív, edzettünk együtt hatékonyan kisebb teremben, otthon zoomon keresztül magad szinte eszközök nélkül, műtét után, mindenre van megoldása, hogy mindig a biztonság az első, és hogy közben érezd🙂
Tibor
személyi edzés
Összességében nagyon tetszenek Ket edzései. A feladatokat jól bontotta, el kell érthetően magyarázni, megragadható a lényeg, és kijavítja az apró részleteket is, amire szükségem van. Mindenben sokat fejlődtem, amit tanultam tőle. Bátran ajánlom mindenkinek a személyi edzéseit, aki egy gyakorlatot akar alaposan kivesézni.
Vágj bele az edzésekbe:
írj, és már indulhat is a kaland!
Kérdésed van?
Írj nekem!
Vannak még kérdéseid? Küldj egy üzenetet, és minél hamarabb válaszolok rá!