Üdvözellek,

Ket vagyok, edző és mentálhigiénés segítő.

Iskolás koromban felmentett voltam testnevelésből egy autoimmun betegség miatt amitől folyton fájtak az ízületeim. Mikor igazán rossz volt a mozgásban találtam kapaszkodót. Mire észbekaptam, edzőnek tanultam, hogy másoknak is segíteni tudjak.

Célom, hogy fenntarthatóan és örömmel mozogj életed végéig. Amikor a tükörbe nézel, szeresd, akit látsz.

Az elmúlt 10 éveben több száz embernek segítettem az edzéseken keresztül közelebb kerülni a céljaikhoz, személyre szabva, progresszióval legyen szó egészségmegőrzésről, erőfejlesztésről, izomtömeg növelésről, vagy a kondíció javításáról.
OldSchool edzőként egy szakmailag kiemelkedő csapat tagja vagyok, kiváló közösségben. Személyesen és online is tartok edzéseket, írok edzésterveket.

A pre és rehabilitációban, áramló mozgásokban, és a buzogányok világában képeztem magam tovább 5 országban, személyesen vagy online. E közben pszichológiai és mentálhigénés tanulmányokat folytattam.

Közel áll hozzám a természet, a túrák. Legnagyobb fizikai és mentális teljesítményeim között tartom számon a a Kinizsi 100-at (100 km túra 24 óra alatt), valamint a Via de la Plata útvonalon Finisterrág a Camino teljesítését (úgy 1200 km séta).

Amikor lehetőségem van rá az 5Ritmus mozgásmeditációs rendszerben adok teret kapcsolódni magamhoz és másokhoz a szabad mozgáson, és táncon keresztül.